Старший преподаватель кафедры водных видов спорта.
Ответственный за сборную команду БГУФК по плаванию.
Ответственный за спортивно-массовую работу кафедры.
Образование
Окончил АФВ и СРБ в 1996 году.
Судья первой категории по плаванию.
Преподаваемые учебные дисциплины
- Основы теории и методики избранного вида спорта (плавание).
- Плавание и методика преподавания.
- Повышение спортивного мастерства (плавание).
- Производственная преддипломная практика.
- Производственная педагогическая практика.
Наиболее значимые публикации
- Жигар, А. С. Особенности спортивной тренировки по плаванию / А. С. Жигар // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту : материалы VI междунар. науч. сес. БГАФК по итогам науч.-исслед. работы за 2001 г. / Белорус. гос. акад. физ. культуры ; [гл. ред. М. Е. Кобринский]. – Минск, 2002. – С. 61–62.
- Жигар, А. С. Принципы обучения в условиях развивающейся информационной инфраструктуры / А. С. Жигар, С. Г. Кононович // Инновационные процессы в физкультурном образовании: опыт, проблемы, перспективы : материалы II Междунар. науч.-метод. конф., 20 янв. 2005 г., Минск / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – Минск, 2005. – С.307.
- Жигар, А. С. Критерии регулирования нагрузки высококвалифицированных пловцов / А. С. Жигар, К. А. Жилкин // Проблемы развития массовых видов спорта и подготовка кадров по физической культуре : материалы IX Междунар. науч. сес. по итогам НИР за 2005 г. «Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту» / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры ; сост.: М. И. Корбит, В. Ю. Екимов ; редкол.: М. Е. Кобринский (председатель) [и др.]. – Минск, 2006. – С. 134–139.
- Жигар, А. С. Особенности подготовки квалифицированных пловцов в период «сужения» / А. С. Жигар, К. А. Жилкин // Современный олимпийский спорт и спорт для всех : материалы XI Междунар. науч. конгр., 10-12 окт. 2007 г., Минск : в 4 ч. / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь [и др.] ; [редкол.: М. Е. Кобринский [и др.]. – Минск, 2007. – Ч. 1 : Секция «Актуальные проблемы теории и методики подготовки спортсменов». Секция «Социологические, психологические и педагогические аспекты физической культуры и спорта». – С. 101–104.
- Жигар, А. С. Методы эффективного контроля объективной оценки работы со сборной командой БГУФК по плаванию / А. С. Жигар // Международная научно-практическая конференция государств — участников СНГ по проблемам физической культуры и спорта : материалы Междунар. науч.-практ. конф. (Минск, 27-28 мая 2010 г.) / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры, Науч.-исслед. ин-т физ. культуры и спорта Респ. Беларусь ; [редкол.: М. Е. Кобринский [и др.]. – Минск, 2010. – Ч. 1. – С. 71–74.
- Жигар, А. С. Совершенствование общей и специальной подготовки пловцов различных групп ДЮСШ и СДЮШОР / А. С. Жигар // Международная научно-практическая конференция государств — участников СНГ по проблемам физической культуры и спорта : материалы Междунар. науч.-практ. конф. (Минск, 27-28 мая 2010 г.) / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры, Науч.-исслед. ин-т физ. культуры и спорта Респ. Беларусь ; [редкол.: М. Е. Кобринский [и др.]. – Минск, 2010. – Ч. 1. – С. 210–213.
- Жигар, А. С. Оптимальные средства управления и эффективные методы контроля спортивной тренировкой пловцов / А. С. Жигар, К. А. Жилкин // Актуальные проблемы подготовки резерва в спорте высших достижений : материалы Междунар. науч.-практ. конф., (Минск, 11-12 нояб. 2009 г.) : в 2 т. / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры ; редкол.: М. Е. Кобринский (гл. ред.) [и др.]. – Минск, 2009. – Т. 2. – С. 114–116.
- Жигар, А. С. Система управления спортивной тренировкой пловцов / А. С. Жигар // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре, спорту и туризм: физическая культура и спорт в системе дополнительного образования взрослых : материалы XII Междунар. науч. сес. по итогам НИР за 2010 г., Минск, 12-20 апр. 2011 г. / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – Минск, 2011. – Ч. 1. – С. 194–196.
- Жигар, А. С. Совершенствование силовой тренировки квалифицированных пловцов / А. С. Жигар // Международная научно-практическая конференция по проблемам физической культуры и спорта государств-участников Содружества Независимых Государств : материалы Междунар. науч.-практ. конф. (Минск, 23-24 мая 2012 г. ) : в 4 ч. / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры ; [редкол.: Т. Д. Полякова (гл. ред.) [и др.]. – Минск, 2012. – Ч. 2. – С. 192–195.
- Жигар, А. С. Особенности спортивной тренировки по плаванию / А. С. Жигар // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту : материалы VI междунар. науч. сес. БГАФК по итогам науч.-исслед. работы за 2001 г. / Белорус. гос. акад. физ. культуры ; [гл. ред. М. Е. Кобринский]. – Минск, 2002. – С. 61–62.
- Жигар, А. С. Организационно-методические критерии отбора в спортивном плавании / А. С. Жигар, А. С. Чудников // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре, спорту и туризм: физическая культура и спорт в системе дополнительного образования взрослых : материалы XII Междунар. науч. сес. по итогам НИР за 2010 г., Минск, 12-20 апр. 2011 г. / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – Минск, 2011. – Ч. 1. – С. 196–198.
- Жигар, А. С. Структура силовой подготовленности пловцов на этапе базовой подготовки и углубленной специализации / А. С. Жигар, К. А. Жилкин // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре, спорту и туризму : материалы XIV Междунар. науч. сес. по итогам НИР за 2015 год, Минск, 12–14 апр. 2016 г. : в 3 ч. / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры ; редкол. : Т. Д. Полякова (гл. ред.) [и др.]. – Минск, 2016. – Ч. 1. – С. 187–191.
- Дневник тренировок «Спортивно-педагогическое совершенствование» / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры ; [сост.: В. И. Зернов, А. С. Жигар]. – Минск : БГУФК, 2017. – 72 с.
- Дневник студента по учебной дисциплине «Плавание и методика преподавания» / А.С. Жигар, М.А. Кашкан, К.А. Жилкин, Р.Ф. Вишневский ; Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – Минск : БГУФК, 2021. – 31 с.
- Жигар, А. С. Контроль уровня развития скоростно-силовых способностей у юных пловцов 13-14 лет // Международный научный журнал «Научные горизонты». – Белгород, 2019. – №10(26) – С. 57–64.
- Жигар, А. С. Развитие физических качеств методом «круговой тренировки» / А. С. Жигар, К. А. Жилкин, М. А. Кашкан // Ценности, традиции и новации современного спорта : материалы II Междунар. науч. конгр., 13-15 окт. 2022 г. : в 3 ч. / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Нац. олимп. ком. Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры ; [редкол.: С. Б. Репкин и др.]. – Минск, 2022. – Ч. 1. – С. 158–163.
- Жигар, А. С. Плавание и методика преподавания : раб. тетрадь / А.С. Жигар, М.А. Кашкан, К.А. Жилкин, Р.Ф. Вишневский ; Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – Минск : БГУФК, 2023. – 44 с.
Является составителем учебной программы учреждения высшего образования по учебной дисциплине «Повышение спортивного мастерства (плавание)».