В общежитии по ул. Радужной, 25 накануне Международного дня отказа от курения прошел час общения на тему: «Наше «НЕТ» табачному дыму и электронным сигаретам».

В рамках мероприятия воспитатели общежития Селявко Наталья Васильевна и Ященя Татьяна Анатольевна разобрали, что стоит за курением, какие мифы вокруг него существуют и как можно изменить ситуацию.

Международный день отказа от курения ежегодно проводиться в третий четверг ноября, так в 2025 году эта дата выпала на 20 ноября. Миллионы людей по всему миру задумываются о том, чтобы покончить с одной из самых разрушительных привычек человечества — курением. Специальный день, посвященный этой теме, становится отличным мотиватором и поводом для решительных действий.

О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает  кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Он быстро попадает в мозг и влияет на дофаминовую систему, создавая ощущение награды и удовлетворения. Но через время эта награда становится всё требовательнее: мозг привыкает, сигареты нужны всё чаще и в больших количествах. Именно поэтому бросить курить сложно: не только физическая тяга, но и привычки, ритуалы и окружение работают против. В современных условиях никотин может входить не только в сигареты, но и в электронные устройства, пластыри и другие формы потребления, что усложняет цель отказаться.

Студентка факультета СИиЕ  Кравцова Елизавета подготовила презентацию, в которой наглядно показала, что курение связано с множеством тяжелых заболеваний: риск рака лёгких и других локализаций, болезни сердца и сосудов, хроническая обструкция лёгких (ХОБЛ) и множество других проблем. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно курение вызывает примерно 8 миллионов смертей по всему миру: часть из них — от прямого курения, часть — от пассивного курения, которым подвергаются близкие люди и коллеги.

Важно помнить: даже если вы курите без «попадания в цель» — вы вредит не только себе, но и людям вокруг.