10 мая 2022 г. в рамках психологического просвещения члены студенческого психологического клуба провели диспут «Как я могу изменить себя!».

Самооценка управляет нашей жизнью. То, как нас воспринимают другие, сильно зависит от того, что мы сами думаете о себе. Некоторые слишком сильно превозносят свои достижения, другие, напротив, недооценивают свои заслуги.  И тем, и другим необходимо поработать над самооценкой.

10 мая 2022 года студенты психологического клуба организовали для проживающих в общежитии диспут на тему: «Как я могу изменить себя!».

В начале мероприятия заместитель председателя психологического клуба Артем Четверня предложил всем участникам пройти тест, который позволил понять, в какую сторону необходимо двигаться, чтобы обрести баланс между собственным взглядом на себя и реальностью.

– «Ни одно слово, направленное в Ваш адрес, не должно менять ваше мнение о себе» — фраза которая идет со мной по жизни последнее время, – подчеркнул член психологического клуба Виктор Потыканый.

После того, как каждый участник оценил свой уровень самооценки, ребята обсуждали вопросы внутреннего равновесия, как научиться прощать, на кого в жизни нужно делать опору, делились своими советами по познанию себя, поделились историями из своего опыта, как они улучшают свою самооценку.

– Внутреннее равновесие проистекает не из желания изменить других, а от принятия их такими, какие они есть. Все проблемы во мне самом. Все зависит от моего отношения к происходящему, – высказал свое мнение студент 216 группы Александр Панас, – все, что мы можем изменить – это наше восприятие мира, восприятие окружающих, восприятие самого себя. Важно перестать тревожиться и научиться жить сейчас. Важно осознать взгляды, помогающие нам достичь психического равновесия.

– Научитесь прощать – это позволит Вам избавиться от многих проблем. Необходимо избавляться от страха и предпочесть любовь страху. Тогда мы сможем изменить природу наших отношений с другими людьми, – отметила член психологического клуба Дана Глушакова.

После завершения диспута, члены психологического клуба провели тренинг по повышению самооценки.